Psychologische Beratung in Lünen
Klarheit finden. Veränderung wagen. Neue Wege gehen.
Das Leben stellt uns immer wieder vor Herausforderungen: Stress, Krisen, Beziehungskonflikte, Selbstzweifel oder das Gefühl, einfach festzustecken. Wenn Gedanken kreisen, Gefühle überfordern oder der Alltag zur Belastung wird, kann eine psychologische Beratung helfen, wieder Ordnung ins Innere zu bringen – und neue Perspektiven zu finden.
In meiner Praxis in Lünen oder per Online-Beratung begleite ich Sie individuell, diskret und auf Augenhöhe – mit Fachwissen, Empathie und einem klaren Ziel: Ihre persönliche Entwicklung zu fördern und neue Handlungsräume zu öffnen.
Was ist psychologische Beratung?
Psychologische Beratung / Coaching ist ein lösungsorientiertes Gesprächsangebot für Menschen, die sich in belastenden Lebenssituationen befinden.
Sie hilft Ihnen, Ihre Gedanken zu sortieren, emotionale Blockaden zu lösen und wieder handlungsfähig zu werden.
Es geht nicht darum, "krank" zu sein oder sein zu müssen – sondern um Ihre Lebensqualität, Ihre Klarheit und Ihre persönliche Stärke.
Themen & Anliegen in der psychologischen Beratung
In der Beratung arbeiten wir an dem, was Sie bewegt – strukturiert, achtsam und individuell angepasst.
Mögliche Themen sind:
Stressbewältigung & Erschöpfung
(z. B. durch Job, Familie, Pflege, Schule, Studium)
Lebenskrisen & Neuorientierung
(z. B. Trennung, Arbeitsplatzverlust, Umbruchphasen)
Selbstwert & innere Unsicherheit
(z. B. Selbstkritik, Versagensangst, Perfektionismus)
Beziehungsprobleme & Konflikte
(z. B. Partnerschaft, Familie, Kommunikation)
Entscheidungsfindung & Zielfindung
(z. B. beruflich, privat, bei großen Lebensfragen)
Emotionale Belastungen & Traurigkeit
(z. B. durch Verluste, Überforderung, Einsamkeit)
Mein Beratungsansatz: Klar – strukturiert – empathisch
Ich arbeite mit einem integrativen, lösungsorientierten Ansatz und verhaltenstherapeutischem Ansatz, der sowohl Ihre Gedanken als auch Ihre Gefühle und inneren Muster einbezieht. Dabei kombiniere ich psychologisches Wissen mit Gesprächsführung, emotionaler Prozessbegleitung und konkreten Methoden zur Selbststärkung.
Das Ziel:
✅ Mehr innere Klarheit
✅ Bessere Selbstregulation / Emotionsregulation
✅ Neue Sichtweisen und Handlungsmöglichkeiten durch Perspektivwechsel
Sie erhalten von mir keine fertigen Antworten – aber gute Fragen, ehrliche Rückmeldungen und professionelle Unterstützung, um Ihre eigenen Lösungen zu finden.
Wie läuft eine psychologische Beratung ab?
- Erstgespräch (kostenfrei & unverbindlich)
Wir klären Ihr Anliegen, Ihre Erwartungen und ob die Beratung zu Ihnen passt. - Individuelle Begleitung in Einzelsitzungen
Dauer und Häufigkeit richten sich nach Ihrem Thema – meist 50 Minuten pro Termin, wöchentlich oder nach Ihrem individuellen Bedarf. - Diskretion & Vertraulichkeit
Alles, was Sie mitbringen, bleibt geschützt und vertraulich. - Flexible Formate
Beratung in Lünen vor Ort oder ortsunabhängig per sicherer Online-Sitzung.
Jetzt Termin vereinbaren - der erste Schritt zählt!
Manchmal reicht schon ein einziger Perspektivwechsel, um neue Möglichkeiten zu entdecken.
Melden Sie sich gern zu einem kostenlosen Kennenlerngespräch – telefonisch, vor Ort oder online.
Ob Sie am Anfang einer Krise stehen, schon lange mit sich kämpfen oder einfach das Bedürfnis nach einem neutralen, professionellen Gesprächspartner haben – ich bin gerne für Sie da.
Ihr Weg zu mir...
Ein kostenloses und unverbindliches Erstgespräch, von ca. 20 Minuten, bietet uns beiden die Gelegenheit uns gegenseitig kennenzulernen und zu prüfen, ob wir miteinander arbeiten möchten.
So bekommen Sie erst einmal die Möglichkeit, Ihr Anliegen zu schildern und offene Fragen zu klären.
Außerdem beantworte ich Ihnen selbstverständlich alle Fragen zum Ablauf der Beratung / des Coachings.
Stark sein bedeutet zu erkennen,
dass man auch Hilfe annehmen darf.
Kontakt
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