Suchtberatung & Abstinenzbegleitung
Veränderung beginnt mit dem ersten Schritt –
Ich begleiten Sie auf Ihrem Weg.
Ob Sie Ihren Konsum hinterfragen, bereits abstinent leben oder nach einer langfristigen Begleitung suchen – bei mir finden Sie einen geschützten Raum ohne Vorurteile und ohne erhobenen Zeigefinger.
Ich unterstütze Menschen dabei, nachhaltige Veränderungen zu entwickeln und ein selbstbestimmtes Leben aufzubauen.
✔ Individuelle Einzelberatung
✔ Abstinenzbegleitung
✔ Rückfallprävention
✔ Begleitung von Angehörigen
✔ Online oder vor Ort in Lünen oder Dortmund
Jeder Weg beginnt mit einer Entscheidung.
Veränderung ist selten einfach.
Viele Menschen erleben Zweifel, Rückschläge oder Unsicherheiten.
Vielleicht fragen Sie sich:
- Schaffe ich das überhaupt?
- Wie gehe ich mit Suchtdruck um?
- Wie erkläre ich meinem Umfeld meine Entscheidung?
- Was mache ich, wenn ich einen Rückfall befürchte?
- Wer begleitet mich langfristig?
Sie müssen diese Fragen nicht alleine beantworten.
Mein Beratungsangebote
Suchtberatung
- Konsum reflektieren
- Motivation entwickeln
- Veränderungsziele erarbeiten
- Persönliche Weiterentwicklung
Abstinenzbegleitung
- Aufbau einer stabilen Abstinenz
- Struktur im Alltag
- Motivation erhalten
- Persönliche Begleitung
Rückfallprävention
- Warnsignale erkennen
- Risikosituationen analysieren
- individuelle Strategien entwickeln
- Notfallpläne erstellen
Angehörigenberatung
- Umgang mit Belastungen
- Grenzen setzen
- Kommunikation verbessern
- Unterstützung im Alltag
Gruppenangebote
- Erfahrungsaustausch
- Gegenseitige Motivation
- Rückfallprävention
- Thematische Workshops
MPU bezogen
- Vorbereitung auf die MPU
- Abstinenz stabilisieren
- Veränderung nachvollziehbar entwickeln
Meine Haltung
Nicht der Konsum definiert einen Menschen.
Sondern der Wille, Verantwortung zu übernehmen und neue Wege zu gehen.
Deshalb arbeite ich nicht mit Schuldzuweisungen oder Vorwürfen sondern stets mit Beratung auf Augenhöhe und Respekt.
Mein Ziel ist es, gemeinsam Lösungen zu entwickeln, die dauerhaft in Ihren Alltag passen und Sie Ihr Ziel der Abstinenz erreichen und aufrechterhalten können.
Lernen Sie mich kennen
Veränderung braucht Zeit –
und einen verlässlichen Begleiter.
Jede Beratung beginnt mit einem persönlichen Erstgespräch mit mir, Saskia Grewe.
Gemeinsam besprechen wir Ihre aktuelle Situation, Ihre Ziele und Ihren Unterstützungsbedarf.
Anschließend entscheiden wir gemeinsam, welche Form der Begleitung für Sie am sinnvollsten ist.
Ihre Wünsche und Ihr persönliches Gefühl spielen dabei selbstverständlich eine wichtige Rolle.
Saskia Grewe
Psychologische Beraterin | Inhaberin
Schwerpunkte
- Psychologische Beratung
- Veränderungsprozesse
- MPU-Beratung
- Suchtberatung & Abstinenzbegleitung
- Begleitung komplexer Beratungssituationen
- Fachliche Leitung der Beratungsprozesse
Für wen eignet sich mein Beratungsangebot?
Meine Begleitung richtet sich unter anderem an Menschen,
- die ihren Konsum hinterfragen möchten,
- die abstinent leben möchten,
- die ihre Abstinenz stabilisieren wollen,
- die sich auf eine alkohol- oder drogenbedingte MPU vorbereiten wollen,
- die nach einem Rückfall neue Orientierung suchen,
- die als Angehörige Unterstützung wünschen.
Meine Vision
Wir möchten einen Ort schaffen, an dem Menschen langfristige Unterstützung finden.
Deshalb entwickeln wir unser Angebot kontinuierlich weiter.
Geplant sind unter anderem:
✔ Regelmäßige Abstinenzgruppen
✔ Gesprächsgruppen für Angehörige
✔ Thematische Workshops
✔ Rückfallpräventionskurse
✔ Informationsabende
✔ Online-Gruppen
Sie möchten an einer Gruppe teilnehmen?
Tragen Sie sich unverbindlich auf unsere Interessentenliste ein.
Wir informieren Sie, sobald die ersten Gruppen starten - dafür schicken Sie uns einfach eine kurze Mail oder eine WhatsApp Nachricht mit Ihren Kontaktdaten.
Jetzt Termin vereinbaren - der erste Schritt zählt!
Manchmal reicht schon ein einziger Perspektivwechsel, um neue Möglichkeiten zu entdecken.
Melden Sie sich gern zu einem kostenlosen Kennenlerngespräch – telefonisch, vor Ort oder online.
Ob Sie am Anfang einer Krise stehen, schon lange mit sich kämpfen oder einfach das Bedürfnis nach einem neutralen, professionellen Gesprächspartner haben – ich bin gerne für Sie da.
Ihr Weg zu mir...
Ein kostenloses und unverbindliches Erstgespräch, von ca. 20 Minuten, bietet uns beiden die Gelegenheit uns gegenseitig kennenzulernen und zu prüfen, ob wir miteinander arbeiten möchten.
So bekommen Sie erst einmal die Möglichkeit, Ihr Anliegen zu schildern und offene Fragen zu klären.
Außerdem beantworte ich Ihnen selbstverständlich alle Fragen zum Ablauf der Beratung / des Coachings.
